Fructe de mare la tigaie din: usturoi, ardei iute, seminte de fenicul, coaja de lamaie, ulei de masline, vin, cochilii saint jacques, caracatita, patrunjel, paine crocanta. Ingrediente: 8 catei de usturoi, taiat felii subtiri; 1-2 bucati ardei iute, taiat felii; 1 lingurita seminte fenicul, usor zdrobite Intr-o tigaie incapatoare se incing 3 linguri de ulei si se adauga condimentele, ardeiul iute verde, usturoiul si foaia de dafin. Se prajesc impreuna doar un minut, adaugand imediat ceapa si ardeiul rosu. 7. Dupa ce ardeiul rosu si ceapa s-au inmuiat (2-3 minute) se adauga in tigaie conopida si nautul. Mod de preparare: Pentru inceput, taiem ceapa marunt, iar usturoiul il pisam, apoi le calim impreuna in putin ulei. Cand legumele devin transparente, adaugam midiile si le lasam impreuna, la foc mic, timp de 15 minute. Spre final, turnam si vinul, presaram patrunjelul tocat si mai tinem pe foc inca 3 minute, urmand apoi sa servim midiile mix de fructe de mare la tigaie cu sos alb: creveti scoici caracatita - YouTube azi va prezint un mix de fructe de mare la tigaie cu sos alb,acest mix este compus din scoici , creveti , Poate fi preparat intr-o multime de moduri, dar varianta cea mai rapida este evident prajirea la tigaie. Bucataria pasionatilor de gatit Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate Bucatarie internationala , Peste & Fructe de mare . Timp pregatire. 20 minute . Timp preparare. 20 minute . Favorita de. 0 bucatari. Dificultate. Ga8aD0.

fructe de mare la tigaie